原来超级列表框没错都要输入 行，列，内容三个参数
通过加一层封装简化了下，只要一个参数就好了（内容）
把原来插入表项，置标题简化成了
填充行数据，加入一行
还可以 赋值行数据（这是一个文本型数组），加入一行
因为是简化版 ，有加入和删除功能就足够了。 其他命令可以继续用列表框自带的
可以看截图 ，简练很多
图片里依次是默认的和简化的，第三个代码量更是节约了一半
